文件内容:
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file:23.25碎片化日记：最容易坚持的日记方法.mp4
file:23.920 80法则：和时间管理有什么关系.mp4
file:7.1碎片管理：如何利用碎片化健身？.mp4
file:23.22小红花法：用打卡激励自己坚持.mp4
file:6.1要事管理：如何切分大型任务和长远任务？.mp4
file:23.10三条命坚持法：如何让坚持更合理可行？.mp4
file:23.14随手记：如何解放大脑，不忘事儿？【公.众.号：阿.乐.资.源.库】.mp4
file:23.23结合健身：最轻松的健身方法.mp4
file:11.1效率管理：如何用20%精力搞定80%任务？.mp4
file:23.28记录时间都去哪里了 ？.mp4
file:22.1早起倒逼早睡真的靠谱吗？.mp4
file:12.1任务管理：如何做关键任务的长期目标规划？.mp4
file:23.15状态优先法：如何时刻保持良好状态？.mp4
file:23.31待处理清单：一份简洁清单承载全部任务.mp4
file:23.4养成坏习惯法：如何合理控制坏习惯？.mp4
file:23.30场景清单：在适合的场合做适合的事.mp4
file:23.3预算控制法：如何搞定有明确节点的任务？【公.众.号：阿.乐.资.源.库】.mp4
file:21.1自由职业者如何规划自己的时间？.mp4
file:23.1双闹钟法：如何用闹钟轻松早起.mp4
file:23.24碎片化健身法：最容易坚持的健身方法.mp4
file:15.1高效休息法：长期自律的人真的不累吗？.mp4
file:1.2要事管理：如何用清单管理要事？.mp4
file:23.12晚间二分法：如何合理分配学习娱乐时间？.mp4
file:23.85分钟清醒术：如何获得一天好状态？.mp4
file:20.1如何高效利用上下班途中时间？.mp4
file:23.5早起倒逼早睡法：如何倒逼自己成长？.mp4
file:3.1习惯管理：如何养成一个好习惯？.mp4
file:2.1睡眠管理：如何养成早起习惯？.mp4
file:23.32日历：最实用的时间管理工具.mp4
file:17.1为什么说选对方向是最大的效率？.mp4
file:6.要事管理：如何切分大型任务和长远任务？.pdf
file:19.如何摆脱重度拖延症呢？.pdf
file:9.计划管理：如何制定真正可执行的计划？.pdf
file:13.如何管理，员工不累，效率翻倍？.pdf
file:17.为什么说选对方向是最大的效率？.pdf
file:5.碎片管理：如何高效利用碎片时间？.pdf
file:7.碎片管理：如何利用碎片化健身？.pdf
file:1.纪元：时间管理听再多却做不到？听我这堂课就够了！.pdf
file:22.早起倒逼早睡真的靠谱吗？.pdf
file:2.要事管理：如何用清单管理要事？.pdf
file:8.日程管理：如何合理控制真正可执行的计划？.pdf
file:18.如何高效完成低价值的重复性工作？.pdf
file:20.如何高效利用上下班途中时间？.pdf
file:15.高效休息法：长期自律的人真的不累吗？.pdf
file:4.习惯管理：如何养成一个好习惯？.pdf
file:3.睡眠管理：如何养成早起习惯？.pdf
file:21.自由职业者如何规划自己的时间？.pdf
file:11.效率管理：如何用20%精力搞定80%任务？.pdf
file:16.工作容易受到琐事打扰，该怎么办？.pdf
file:14.大学生时间分散，如何进行时间管理？.pdf
file:12.任务管理：如何做关键任务的长期目标规划？.pdf
file:23.好用的高效能工具.zip
file:10.毅力管理：如何戒掉一个坏习惯？.pdf
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