文件内容:
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file:57 孕期安全护肤，做美丽准妈妈.m4a
file:57 孕期安全护肤，做美丽准妈妈.pdf
file:清单 05 孕期用药影响及原则.pdf
file:56. 孕期生病了，要不要用药.m4a
file:55. 不知道怀孕了，用药要不要紧.m4a
file:清单 06 孕期抗生素使用原则.pdf
file:56. 孕期生病了，要不要用药.pdf
file:清单 07 孕期禁忌护肤成分.pdf
file:55. 不知道怀孕了，用药要不要紧.pdf
file:59 孕期「爱美」与「生活」的误区.pdf
file:60 孕期「症状」与「疾病」的误区.m4a
file:61 关于「分娩」的误区.pdf
file:60 孕期「症状」与「疾病」的误区.pdf
file:61 关于「分娩」的误区.m4a
file:58 关于孕期「吃」的误区.m4a
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file:48 临产准备 产前备好「3 个包」.m4a
file:46 做好充足准备，迎接宝宝到来.m4a
file:46 做好充足准备，迎接宝宝到来.pdf
file:47 营养 - 2 类食物助力分娩.pdf
file:47 营养 2 类食物助力分娩.m4a
file:48 临产准备 - 产前备好「3 个包」.pdf
file:6. 营养 孕早期叶酸及微量元素补充.m4a
file:5. 宝宝逐渐成形，这 5 件事情你要知道.m4a
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file:7. 体重 孕期运动 3 原则及注意事项.m4a
file:7. 体重 - 孕期运动 3 原则及注意事项.pdf
file:6. 营养 - 孕早期叶酸及微量元素补充.pdf
file:28. 检查 按时进行糖耐量测试.m4a
file:29. 营养 - 孕期体重和血糖控制 上篇：管住嘴.pdf
file:30. 体重 - 孕期体重和血糖控制 下篇：迈开腿.pdf
file:28. 检查 - 按时进行糖耐量测试.pdf
file:30. 体重 孕期体重和血糖控制 下篇：迈开腿.m4a
file:29. 营养 孕期体重和血糖控制 上篇：管住嘴.m4a
file:清单 03 控制血糖和体重，试试这么吃.pdf
file:44. 体重 - 控制体重，为顺产做准备.pdf
file:44. 体重 控制体重，为顺产做准备.m4a
file:43. 检查 有条件建议做GBS检查.m4a
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file:42 检查 高危人群建议做胎心监护.m4a
file:42 检查 高危人群建议做胎心监护.pdf
file:17. 体重 了解 BMI 指数，孕期合理增重.m4a
file:15. 检查 不是每个准妈妈都要做「优生五项」.m4a
file:15. 检查 - 不是每个准妈妈都要做「优生五项」.pdf
file:17. 体重 - 了解 BMI 指数，孕期合理增重.pdf
file:13. 检查 建卡、建档与分娩医院选择.m4a
file:14. 检查 - 唐氏筛查、无创 DNA 和产前诊断.pdf
file:16. 营养 - 饮食 3 原则，保证营养均衡.pdf
file:16. 营养 饮食 3 原则，保证营养均衡.m4a
file:14. 检查 唐氏筛查、无创 DNA 和产前诊断.m4a
file:13. 检查 - 建卡、建档与分娩医院选择.pdf
file:4. 备孕方法 - 监测排卵 4 种方法.pdf
file:2. 备孕营养 备孕营养和注意事项.m4a
file:3. 备孕问题 - 不孕不育判断及检查.pdf
file:4. 备孕方法 监测排卵 4 种方法.m4a
file:1. 备孕检查 - 重视孕前检查， 夫妻都要参与.pdf
file:1. 备孕检查 重视孕前检查， 夫妻都要参与.m4a
file:3. 备孕问题 不孕不育判断及检查.m4a
file:2. 备孕营养 - 备孕营养和注意事项.pdf
file:11. 营养 - 孕期饮食 3 大禁忌.pdf
file:11. 营养 孕期饮食 3 大禁忌.m4a
file:12. 体重 提前咨询医生，选择合适运动强度.m4a
file:12. 体重 - 提前咨询医生，选择合适运动强度.pdf
file:09. 检查 - 认识孕期甲减.pdf
file:08. 检查 hCG 检测及 B 超注意事项.m4a
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file:10. 营养 优先保证碳水摄入.m4a
file:09. 检查 认识孕期甲减.m4a
file:10. 营养 - 优先保证碳水摄入.pdf
file:25. 检查 按时进行大排畸超声.m4a
file:27. 体重 - 孕期旅行的 3 点注意.pdf
file:26. 营养 - 合理加餐，应对孕期饥饿感.pdf
file:27. 体重 孕期旅行的 3 点注意.m4a
file:26. 营养 合理加餐，应对孕期饥饿感.m4a
file:25. 检查 - 按时进行大排畸超声.pdf
file:33. 营养 - 外出就餐及工作餐选择.pdf
file:34 体重 孕期游泳的注意事项.m4a
file:32. 检查 - 学会数胎动，关注宝宝健康.pdf
file:33. 营养 外出就餐及工作餐选择.m4a
file:32. 检查 学会数胎动，关注宝宝健康.m4a
file:31. 检查 认识妊娠高血压.m4a
file:31. 检查 - 认识妊娠高血压.pdf
file:34 体重 - 孕期游泳的注意事项.pdf
file:0. 发刊词 奇妙的十月旅程，我们陪你一起走过.m4a
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file:73 晨僵、手腕痛的缓解与护理.pdf
file:75 腿抽筋的缓解与护理.pdf
file:67 孕期当心头晕与晕厥.m4a
file:64. 异位妊娠识别与处理.pdf
file:80 孕期情绪波动和调节.m4a
file:64. 异位妊娠识别与处理_20190723_164658.m4a
file:70 消化问题与胃部灼热.pdf
file:65. 孕早期自然流产的处理.m4a
file:67 孕期当心头晕与晕厥.pdf
file:63 腹痛见红与先兆流产.m4a
file:78 皮肤瘙痒、体味及脚气处理.m4a
file:77 妊娠纹的预防与产后改善.m4a
file:69. 假性宫缩与真性宫缩.pdf
file:74 睡眠困难试试这 5 个方法.pdf
file:71 便秘、痔疮的预防与护理.m4a
file:75 腿抽筋的缓解与护理.m4a
file:63 腹痛见红与先兆流产.pdf
file:70 消化问题与胃部灼热.m4a
file:76 孕期尿失禁与凯格尔运动.pdf
file:71 便秘、痔疮的预防与护理.pdf
file:69. 假性宫缩与真性宫缩.m4a
file:68. 尿频与排尿困难.m4a
file:62 孕期口腔及牙龈健康.m4a
file:80 孕期情绪波动和调节.pdf
file:74 睡眠困难试试这 5 个方法.m4a
file:65. 孕早期自然流产的处理.pdf
file:72 腰背酸痛与四肢浮肿.m4a
file:72 腰背酸痛与四肢浮肿.pdf
file:76 孕期尿失禁与凯格尔运动.m4a
file:66. 孕吐的缓解与治疗.pdf
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