格式mobi，容量1.31 MB。该资源为《明年更年轻（新版）》相关内容，结合最新科学研究大幅更新，从进化生物学角度揭示衰老秘密，提出通过运动、饮食和日常生活调整，促使大脑发出生长信号，重塑人体系统。作者之一为医学博士，被誉为“世界上最好的医生之一”，另一位是实践者，年逾八十仍具备中年人体魄。