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格式MP4,描述:在数字时代,信息爆炸制造了太多让我们分神的东西,让我们过度紧张或者穷极无聊,导致注意力低下,脱离了注意力专区。有着30年注意力研究的帕拉迪诺博士,为我们勾勒了注意力的控制原理,并提供了很多极具操作性的技巧,帮我们调节肾上腺素的分泌水平,从容应对外界的刺激,以使自己进入平和的注意力专区,成为能全神贯注取得成功的达人。
注意力曲线
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