文件内容:
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file:7、正反手拉球【黑色大菌菌 】.mp4
file:4、颠球与握拍【黑色大菌菌】.mp4
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file:9、灵敏与反应训练,【黑色大菌菌 】.mp4
file:2、乒乓球与器材【黑色大菌菌】.mp4
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file:10、步伐训练【黑色大菌菌 】.mp4
file:5、正确的反手与握姿【黑色大菌菌】.mp4
file:1、历史与简介【黑色大菌菌】.mp4
file:11、正反手训练【黑色大菌菌 】.mp4
file:8、身体协调训练【黑色大菌菌 】.mp4
file:13、正反手搓球【黑色大菌菌 】.mp4
file:14、发球【黑色大菌菌 】.mp4
file:17如何判断及应对转不转球.mp4
file:6、正反手与中台攻球【黑色大菌菌】.mp4
file:3、热身运动【黑色大菌菌】.mp4
file:5_正反手搓长_1080p.mp4
file:10_反手下旋球前冲_1080p.mp4
file:3_发球的基本要领与技巧_1080p.mp4
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file:1_乒乓球初级基础入门课程_1080p.mp4
file:4_接发球旋转与技巧_1080p.mp4
file:2_脚下步伐练习合集_1080p.mp4
file:9_正手下旋球前冲_1080p.mp4
file:8_正反手防守_1080p.mp4
file:6_正反手台内挑打_1080p.mp4
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file:13_比赛技战术赢球技巧_1080p.mp4
file:7_台内反手拧拉_1080p.mp4
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file:10_反手-反手拉上旋球_1080p.mp4
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file:31_技战术套路-发逆侧旋抢攻的技战术_1080p.mp4
file:32_实战与心态 -如何避免赛练脱节_1080p.mp4
file:9_反手-反手拉下旋球_1080p.mp4
file:19_台内球技术-台内反手拧拉_1080p.mp4
file:7_正手-如何运用正手反拉_1080p.mp4
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file:33_实战与心态 -实战与心态_1080p.mp4
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file:23_接发球-接发球拧拉_1080p.mp4
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file:25_接发球-如何处理接发球挑打_1080p.mp4
file:24_接发球-正手接侧旋球摆短_1080p.mp4
file:18_台内球技术-台内摆短与劈长_1080p.mp4
file:12_反手-反手弹击_1080p.mp4
file:30_技战术套路-发侧旋抢攻的技战术_1080p.mp4
file:26_接发球-接反手长球_1080p.mp4
file:3_正手-正手对攻及基本要领_1080p.mp4
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file:第174节174.拧拉上位踩点2.mp4
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