文件内容:
file:70--步伐网课-吊上网步伐.mp4
file:51--反手网课-反手力量训练.mp4
file:60--步伐网课-步伐移动专项训练.mp4
file:57--步伐网课-启动步专项训练计划.mp4
file:78--正手区防守步伐（二）.mp4
file:66--步伐网课-后场正手步伐（前后站姿启动）.mp4
file:4--杀球网课-底层思维.mp4
file:59--步伐网课-6点不同步伐动作讲解（二）.mp4
file:40--反手网课-反手挥拍训练方式.mp4
file:96--后场技术—正手滑板吊直线训练计划.mp4
file:79--反手区防守步伐.mp4
file:58--步伐网课-6点不同步伐动作讲解（一）.mp4
file:99--后场技术—正手劈吊斜线（挥拍方式）.mp4
file:16--杀球网课-单脚蹬转挥拍训练方式.mp4
file:28--杀球网课-中国跳步法教学.mp4
file:52--热身活动&拉伸放松.mp4
file:20--杀球网课-定点杀球误区.mp4
file:10--杀球网课-视频解惑：关于架拍和挥拍问题.mp4
file:83--双打 混双-封网意识 套路（二）.mp4
file:97--后场技术—正手劈吊斜线（技术介绍）.mp4
file:68--步伐网课-后场正手步伐（左右站姿启动）.mp4
file:44--反手网课-反手斜线高远球.mp4
file:72--后场步伐（双脚起跳 高空球）.mp4
file:29--杀球网课-正手区不转体杀球.mp4
file:42--反手网课-反手斜线过渡网前.mp4
file:14--杀球网课-单脚蹬转误区.mp4
file:36--反手网课-后场反手步法（二）.mp4
file:15--杀球网课-正确单脚蹬转方式.mp4
file:91--后场技术—吊球基本功.mp4
file:13--杀球网课—侧身误区 正确侧身.mp4
folder:黄广益打羽毛球运动教学课程